乐赢彩票

艾灸养生馆加盟

加盟热线:400-700-2946
咨询电话:

乐赢彩票 > >> 艾灸百科 >> 老艾堂•艾灸养生 > 致敬教师节,用艾灸帮助老师解决职业病!

致敬教师节,用艾灸帮助老师解决职业病!

来源:老艾堂养生馆加盟      编辑:艾灸加盟      时间:2021-9-7 11:34:38      浏览次数::200

时间如白驹过隙,或许你已经毕业多年,学校也没再回去过几次,但老师的声音时刻在耳朵飘荡,那时的我们成了最珍贵的记忆。

感谢在最好的年华,包容我们所有的叛逆,耐心教导我们的老师,你们辛苦了!



但是老师长年累月伏案备课,久站、久讲、久坐、久看是工作特性,不知不觉咽喉炎、颈腰椎病、下肢静脉曲张等职业病却随之而来......


《孟子》中记载:“七年之病,当求三年之艾。”艾灸能激发、提高机体的免疫力,对于时下困扰老师的职业病有非常好的调理效果,可以明显改善人体亚健康,老师们在下课的时间可以方便快捷的进行艾灸。


那么,老师们面对职业病,应该怎么调理呢?


职业病一:慢性咽喉炎

粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头,除了咽喉,声带也是老师"容易受伤"的部位之一。会出现咽喉干燥、灼热,、疼痒、说话声音非常沙哑,、出现短暂失声等问题。说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致老师多发咽喉炎的主要原因。

常艾灸天突穴、合谷穴,可以滋阴润燥、活血化瘀,促进体内气血运行,清肺热、利咽喉、活血化瘀,有效缓解慢性咽喉炎。



职业病二:颈椎、腰椎疼痛

老师每天备课时间较长,长期伏案工作,带来颈部肌肉和韧带的慢性损伤,严重者会演变成颈椎病。此外,坐着时腰椎所承受的压力是站立时所承受压力的好几倍,久而久之,容易导致腰椎间盘突出。除了艾灸大椎穴,还可以常艾灸肩井穴、肾俞穴,可以温散寒邪、温通经络、活血化瘀,有防病保健之功效。


【肩井穴】

位于肩上,当大椎穴与肩峰间连线之中点处。有祛风清热,活络消肿的作用。《针灸甲乙经》中记载:“肩背痹痛,臂不举,寒热凄索,肩井主之。”


职业病三:静脉曲张



【足三里】

位于小腿前外侧,犊鼻穴直下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。是治疗下肢痿痹的主穴,有理脾胃、调气血、补虚乏、防病保健的作用。《针灸甲乙针》中记载:“胸中瘀血,胸胁支满,膈痛不能久立,膝痿寒,三里主之。”

讲课时,老师应将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上,始终保持一只脚处在休息状态,并可慢步走动;要充分利用课间休息时间活动活动双腿,促进血液循环。日常可以慢跑,关节屈伸活动,腿部按摩,都可以预防静脉曲张。


教育的事业任重而道远,老师们被委以重任,用知识的力量改变孩子们的人生。而在这样的重任背后,是旁人看不到也体会不到的艰辛,是日复一日年复一年的默默付出。


正如蔡元培所说:“教育者,非为已往,非为现在,而专为将来。”老师们是教育事业的领路人,是学子心中的指路明灯。而这一刻,我们只想说:老师,你们辛苦了!

    特色栏目
    加盟在线服务
  • 老艾堂艾灸百科
  • 老艾堂产品